【セラピストへの10の質問⑤】

 ⑤身体や心の健康を保つために、普段から実践していることは何ですか？ セラピストらしい回答ができればいいんですが、特に何もしてません🤣(笑) 心の健康を保つために、1人の時間を作るようにしてるくらいですかね🤔